Uống ngũ cốc có tăng cân không? Thói quen sinh hoạt hàng ngày ăn uống không điều độ. Hoặc cơ địa của rất nhiều bà mẹ và con trẻ khó hấp thu năng lượng dẫn đến việc chậm phát triển, gầy yếu, nhẹ cân và tiềm ẩn nguy cơ gây nhiều bệnh khác nhau. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là ngũ cốc. Vậy ngũ cốc là gì. Uống ngũ cốc có tăng cân không và làm thế nào để tăng cân hiệu quả nhờ sử dụng ngũ cốc. Các mẹ hãy cùng Beone tìm hiểu để có biện pháp sử dụng ngũ cốc tăng cân để chăm sóc tốt nhất cho cơ thể của bản thân và con nhỏ nhé!
Uống ngũ cốc có tăng cân không là câu hỏi được rất nhiều bà mẹ quan tâm.
Ngũ cốc là gì?
Ngũ cốc là loại thực phẩm được làm từ 5 loại hạt khác nhau (các loại đậu, yến mạch, gạo,..) được dân gian và Y học hiện đại thế giới nghiên cứu và khẳng định mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.
Ngũ cốc với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Ưu điểm của ngũ cốc :
- Ngũ cốc có thể ở dạng nguyên cám, dạng bột, dạng hạt, được bổ sung vào thực đơn bữa sáng hoặc các bữa phụ trong ngày nhằm cung cấp dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, carbohydrate, chất béo, và protein,…
- Hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng và cải thiện tình trạng sức khỏe nhanh chóng.
- Ngũ cốc dễ sử dụng, có đa dạng sản phẩm để làm bữa sáng, nấu cùng các loại thực phẩm khác nhau,….
Nhược điểm:
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ngũ cốc không rõ nguồn gốc, sản xuất không đảm bảo quy trình và đủ thành phần dinh dưỡng nên bạn cần chú ý tìm hiểu để lựa chọn sản phẩm chất lượng nhất.
- Tìm hiểu thêm về: Ngũ cốc là gì
Uống ngũ cốc có tăng cân không?
Đáp án là có. Uống ngũ cốc có giúp tăng cân. Là nguồn cung cấp dưỡng chất giàu năng lượng. Hiện nay ngũ cốc có nhiều loại khác nhau phù hợp với tình trạng cơ thể của nhiều người, bạn hoàn có thể sử dụng ngũ cốc để hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
Ngũ cốc tăng cân là loại ngũ cốc giàu các loại vitamin thiết yếu. Protein giúp cơ, xương chắc khỏe. Calo và các chất béo cũng như chất dinh dưỡng khác giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, đủ chất, tránh tình trạng sụt cân, gầy yếu. Những đối tượng nên sử dụng ngũ cốc tăng cân là người thiếu hụt chất dinh dưỡng như người cao tuổi, thể trạng thấp bé, nhẹ cân, mẹ bầu ốm nghén, mẹ đang nuôi con, người sau ốm, nhất là các em bé suy dinh dưỡng, thấp còi.
Ngũ cốc hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho mẹ bầu, đang nuôi con và trẻ nhỏ biếng ăn
Uống ngũ cốc có tăng cần không một phần quan trọng phụ thuộc rất nhiều và thành phần dinh dưỡng có trong sản phẩm ngũ cốc. Theo nghiên cứu từ đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu từ đại học MONASH – Australia, ngũ cốc chứa các thành phần 100% từ tự nhiên, không chất bảo quản, không phụ gia, gồm các hạt giàu dinh dưỡng không chỉ hỗ trợ tăng cân hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe. Các loại hạt giàu dinh dưỡng phổ biến có thể kể đến như:
- Hạt sen: giúp an thần, làm đẹp da, chống lão hóa, hết tình trạng thiếu máu, điều hòa kinh nguyệt,… rất tốt có mẹ sau sinh.
- Hạt óc chó: chứa nhiều protein, vitamin, omega 3 giúp tăng cường hệ miễn dịch
- Hạt đậu đỏ, đậu đen và đậu xanh: có khả năng giải độc, tốt cho tim mạch; bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Hạt đậu nành: điều trị hiệu quả huyết áp cao, tránh cảm nắng, trúng gió.
- Yến mạch: ngừa ung thư hiệu quả.
- Bột cà rốt: chứa chất xơ và vitamin chống cao huyết áp, tốt cho mắt, cho xương chắc khỏe.
Hiện nay, trên thị trường đã có sản phẩm ngũ cốc Beone được nghiên cứu và sản xuất với các loại hạt dinh dưỡng 100% thiên nhiên kể trên, đồng thời đã được kiểm chứng hiệu quả tốt nhất cho quá trình tăng cân ở mọi độ tuổi.
Xem thêm:
Cách để uống ngũ cốc tăng cân hiệu quả.
Để tăng cân hiệu quả nhất, bạn nên uống đều đặn 3 – 4 ly ngũ cốc mỗi ngày vào các bữa phụ hoặc sau ăn tầm 30 phút đến 1 tiếng.
Hướng dẫn cách pha bột ngũ cốc tăng cân:
- Cách 1: Lấy 1 lượng bột vừa đủ, pha với lượng 200 nước ấm 40-50 độ C, lượng nước có thể tăng giảm tùy theo sở thích của bạn
- Cách 2: Bạn có thể pha trước với nước nguội đánh cho tan đều, sau đó thêm nước nóng vào sau.
- Lưu ý: Có thể pha thêm với sữa đặc, sữa tươi, sữa đậu nành,…tuỳ khẩu vị và tăng thêm dinh dưỡng.
Ngũ cốc Beone có tác dụng hỗ trợ tăng cân vô cùng hiệu quả được rất nhiều mẹ bầu, phụ nữ sau sinh, người suy dinh dưỡng, mẹ đang nuôi con biếng ăn,… tin dùng. Các mẹ yên tâm là ngũ cốc Beone tăng cân tự nhiên, tăng thể trạng vì chúng ta đang bổ sung dinh dưỡng hơn bình thường chứ không phải là tăng cân kiểu trữ nước hoặc gây béo phì như các loại thực phẩm chức năng trên thị trường. Các mẹ có thể pha ngũ cốc với khẩu phần như trên để thưởng thức mỗi ngày.
Ngũ cốc Beone đang được rất nhiều bà mẹ hiện đại lựa chọn
Nếu các mẹ đang thắc mắc là con nhỏ uống ngũ cốc có tăng cân không, thì câu trả lời là có. Beone là lựa chọn thông minh dành cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Nếu bé đang dùng sữa bột thì bạn có thể hòa thêm nửa thìa ngũ cốc hòa vào sữa bột cho mỗi khẩu phần ăn của bé. Uống ngũ cốc giúp trẻ có cảm giác thèm ăn và ăn được nhiều hơn; Bột ngũ cốc dinh dưỡng Beone với các thành phần 100% tự nhiên vô cùng tốt cho thể trạng của con như: Kích thích trí não, tăng cường trí nhớ, chữa chứng táo bón, giải độc cho cơ thể và hỗ trợ tăng cân hiệu quả,…
Hiện nay sản phẩm ngũ cốc beone đang được bán tại các đại lý trên toàn quốc. Ngũ cốc Beone Bộ y tế cấp phép về sản phẩm dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Beone được sản xuất với quy trình giám sát chặt chẽ, trải qua nhiều nghiên cứu, kiểm nghiệm, có những thành phần tốt nhất, không chất bảo quản và phụ gia nên 100% an toàn.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu hơn về việc uống ngũ cốc có tăng cân không, và đã có những lựa chọn sản phẩm ngũ cốc giàu dinh dưỡng, tốt nhất cho sức khỏe của cả gia đình mình! Để đặt mua ngũ cốc tăng cân Beone – lựa chọn vàng cho sức khỏe bạn có thể gọi ngay đến hotline: 0933479488 để được hỗ trợ sớm nhất.
